第24回大田原マラソン出場しました
3年連続で
旧コース2回、新コース2回目の出場となります
4時間制限、高低差88ｍの難コース
昨年は中間点1:30通過→32ｋで撃沈し→ゴール3:28
とても恥ずかしい悔しい思いでした。
今年はリベンジと思ってエントリーしましたが
腰痛が長引き、本格練習復帰が9月末と
練習期間8週間となります
ペース走の最長21ｋ×3本と
満足な仕上がりとは言えません。
このレースは出場人数が少ない（フルエントリー3700人）のが
とっても好きです、景色も那須岳の麓でなかなかです。
栃木県大田原市、けっこう遠いですが昨年に引き続き
大田原組マルガリ監督運転により快適に現地に到着できました。
5:10浦安駅→7:30大田原会場入り
|
|
|
|
[482] RE:第24回大田原マラソン Name：ひらやま  Date：2011/12/04(日) 20:52 |
駐車場も会場すぐ近くでした。
体育館サブアリーナ内に浦安ランナーズコーナーを設置
ゼッケン付け・チップ付けも快適に行えます。
今回初めて、スペシャルドリンク（ゼリー）を配置しました。
9時までにエントリーすれば、5k毎に設置できます。
今回は20k地点にてエントリー済み
すばやく取れるかわかりませんが、一応話しのタネにもいいかと
|
|
|
|
|
| [483] RE:第24回大田原マラソン Name：ひらやま Date：2011/12/04(日) 21:01 |
9時半ころ
スタート会場の陸上競技場に向かいます（体育館となり）
陸上競技場脇のトイレにも寄ります
渋滞1分以内
スタート会場に着くと多数の選手がウォーミングアップを開始してます。
さすが競技志向の高い人選手が多く集まる大会です
僕は体操、ストレッチ程度です。
天候は12度・微風のマラソン日和となります
|
|
|
|
|
| [484] RE:第24回大田原マラソン Name：ひらやま Date：2011/12/04(日) 21:24 |
9時45分ころスタート地点へ
サブスリー狙いのKペイさんとツツイさんは
前から3列目くらい？にならんでました。
調子よさそうだったので
きっとやってくれる事でしょう
3時間〜3時間30分のラインに真ん中辺りに
師匠と並びます。
10時00分スタートしました。
スタートラインまで24秒
最初の1k5:30
競技場出口が渋滞し1分ほどのロスですが
まーいいか
2k〜15kまでほぼ予定通り 4:30ペースで進みます
（6ｋ〜ゆるい下り基調となります）
17〜18kは折り返し地点となります
ずいぶん先にいってるにヤマキョンサンとすれ違います。
とても余裕の顔色で、追いつく事な無いだろうと確信。
|
|
|
|
|
| [485] RE:第24回大田原マラソン Name：ひらやま Date：2011/12/04(日) 21:44 |
折り返した後
師匠、Yパパとすれ違います
その後20k地点手前でスペシャルドリンク
コーナー、予想通りすぐに見つからず
約15秒のロスで設置したゼリーを発見
補給します。
その後、ゼリーの栄養補給により元気復活したので
15秒以上の力になったと言っておきましょう。
中間点1:35
ほぼ予定通りに通過、その後24kから
昨年撃沈の原因になった、ゆるく長い上り坂へ
今回のテーマはゆっくり上る事
15k〜23kまで4:20ペースだったのを
4:40ペースに落とし、大きな集団の中で走りました。
24kで師匠が抜いていったのが、見えましたが
追わずにゆっくりがまんです。
29kまで集団で4:40ペースでしたが
あまりにも調子良いかな？ゴールまでもちそうかな？
という
ガマンできない欲求に負け、集団から抜け出します。
36ｋまで4:20ペースも
上りの疲れがでて、4:50ペースに
|
|
|
|
|
| [486] RE:第24回大田原マラソン Name：ひらやま Date：2011/12/11(日) 16:59 |
36ｋ〜しんどくなってペースアップを後悔
（よくある事ですが）
40ｋ〜5:20ペースに
ゴール遠いデス
やっとゴール
NET 3:14:04
自己新2分ほど更新！
この記録でURC内で5位/6人中 レベル高いですよね!
レース後にサブスリーランナー2人の吉報を聞きました、スゴイですね。
帰りに運転手をしていただいているマルガリさんからビールのご褒美
完走賞は普通のビール
サブスリー賞はプレミアムビール
そのくらいの格差は当然ですね、サブスリー様〜
浦安に戻り、URCでは有名な居酒屋「貧食」にて
打ち上げを行いました
おわり
|
|
|
|
|
